2010年02月10日

ダイエット[1384日目]

目標体重:42.0kg
目標までの残り:0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:0.0kg
BMI:
食事
朝食
ちーずとーすと(からしケチャ)(*^^*) みそバタごはん1口強 お茶け
昼食
鶏もも玉ねぎケチャ炒め
夕食
お好み焼き屋さんで 何食べる?(o^^o)
おやつ
小みかん2 みそバタごはん1口
お腹治ったら 肩こりがぁぁぁぁぁー@@ サロンパスと なかよしこよし。
お腹痛いときは ぜんぜんやったのに。 なーぜー??
今週 マッサージいっとこっと。


昨日も 今日も ぬくっっ!! 春ですかーーー
う。。薄着の季節。。 待ってくれ〜ぃ(;´Д`)ノ まだ準備ができてねーだよぉ〜


   あせらず 結果をだすべし!!


お菓子の在庫なくなったし。自分じゃ買わないし(ケチじゃないよ)
あ。今日は 外で乾杯だった(^。^;) しかも 大酒豪&フードファイターの子と。。。 あははははは 

ニックネーム 苺 at 06:45| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月09日

痩せてくるはず

目標体重:42.0kg
目標までの残り:0kg
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一回目測定
体重:0.0kg
BMI:
食事
朝食
とーすと+まーがりんじゃむ うぃんなー2 ほっと
昼食
肉もやし炒め 焼鮭
夕食
鍋(白菜京葱豚鮭)お茶け ごはん2口 おかずのり
おやつ
はっさく ひとくち焼きいもようかん
まったくもって は!?なタイトル。。。 
根拠なし。 思ってるだけ〜( ̄∇ ̄*)ゞ いいの いいの きっと ほんとになるから

だって。。。

  モジ(((*´ε` *)(* ´З`*)))モジ

  私には

    きれいになる使命があるのだ!!


   大丈夫っ ヤセちゃった(*^。^*)るんるん
ニックネーム 苺 at 06:16| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月08日

思い込むのだ

目標体重:42.0kg
目標までの残り:0kg
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一回目測定
体重:0.0kg
BMI:
食事
朝食
とーすと+まーがりんじゃむ うぃんなー2 ほっと
昼食
中華丼
夕食
鍋(白菜京葱ささみ) お茶け
若々しさを保つためにも、背筋をまっすぐ伸ばすよう意識しましょう。
今週は意志がしっかりしているので、ダイエットのチャンスです。
むしろ、がんばりすぎる傾向があるので、過激な制限を課さないように。


    (σo ̄)ホォホォ。。。

とうの前に まかかも終わったし お腹も治ったっぽいし


  ダイエット 仕切りなおし〜〜〜!!どすこい!!


普通さ 胃腸が悪かったら食べれんくて 痩せたり やつれたりするんじゃね?私は 例外だった模様。。。 (;´▽`A``

だましだましとか 見てみぬフリは もう通用しないからね。
あ。がんばりすぎて 過激な制限はないなー。 食べたいもん。

とりあえず 思い込むんだよ。

   
    ヤセちゃった(*^。^*)るんるんるんるん


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  やっばーいと思って
   「おなか押さえショーツ」買ったんですけどネッ(^^ゞ


  がんばりまっしょいっ^^
ニックネーム 苺 at 04:58| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月07日

保険つけました

目標体重:42.0kg
目標までの残り:0kg
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一回目測定
体重:0.0kg
BMI:
食事
朝食
とーすと+まーがりんじゃむ (今日は超芳醇だよ) うぃんなー2 お茶け
昼食
おむきゃ(卵きゃ豚) たれきゃごはん1口 お茶け
夕食
鍋 お茶け
おやつ
薄皮よもぎつぶあんぱん1/2 母作サンドイッチ(きうり卵)
DSCN0830.JPG


食べるの抑えられないからね 買ってみた。 送料無料500円だし ここ→

        アナタ様も( ̄_J ̄)いかがどすか?

ものは試しなのだ。 保険。。てか お守り? 安心感があれば何でもよいの。

1こ老けた歳を重ねたしね。 手抜きしてたら 即効エライコッチャになる。
磨いて 磨いて 磨きたおすくらいが ちょうどよいのかも知れません。。。


    (`・ω・´*)o"エイ(`・ω・´*)o"エイ(`・□・´*)ノ"オー!!
ニックネーム 苺 at 08:55| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月06日

健康をかみしめ中

目標体重:42.0kg
目標までの残り:0kg
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一回目測定
体重:0.0kg
BMI:
食事
朝食
薄皮よもぎつぶあんぱん1 ミニおにぎり2 ころっけ1 ( ̄▽ ̄;)
昼食
ワンプレートランチ〜(千キャ・ウィンナー2・鮭アラ・冷食ミニグラコロ) 残り物かつ丼2口 お茶け
夕食
鍋 お茶け
おやつ
薄皮よもぎつぶあんぱん1/2
寒いけど 休みになったから許す。

お腹は ほぼ完治。 まだまだ油断大敵。 治りかけが肝心よね〜。

「お腹空いた〜」って 感覚がステキッッヾ(*ΦωΦ)ノブラボー!!
食べれるって すばらしいぃ〜〜〜♪


   健康 いちばんっっ(☆。☆) キラーン!!


そんなこたぁ 百も承知だけど いざ体調不良になると 健康の大事さが身にしみた。
「忘れるな!!」ってことやったんかなー。

しんどくなるちょっと前に。。。年1しんどいの いつくるんやろ?って思ったのねん。
まままままままさか 呼び込んじゃった!? 思い込みを 侮るなかれ。

何は ともあれ 着々と回復に向かってる(*^。^*)
むむむ?だった う○こ。。 快腸でっ ブヘヘw 直後は放心状態www
やっぱり しっかり食べないと 気持ちよく出ないねー。
ダイエット中で 便秘でぇ〜っていう方がいたら それは 食べなさすぎかも???

調子悪いからーって 言い訳が通用しなくなったぞー。

   ダッダッダッダイエット しなきゃなぁ(^。^;)  
ニックネーム 苺 at 13:31| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする